РАСПОРЯДОК ДНЯ
для детей школьного и дошкольного возраста
|
ВИДЫ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ |
Для детей дошкольного возраста |
Для детей школьного возраста |
|||
|
Летний период |
Учебный период |
||||
|
6 - 10 лет |
11 - 17 лет |
6 - 10 лет |
11 - 17 лет |
||
|
Подъем, прием лекарств, уборка постели |
8.00 - 8.10 |
7.30 - 8.00 |
7.00 - 7.30 |
7.30 - 7.40 |
7.30 – 7.40 |
|
Утренний туалет, зарядка, закаливание, спортивно-учебные мероприятия |
8.10 – 8.35 |
8.00 – 8.35 |
7.30 - 8.35 |
7.40 - 8.35 |
7.40 - 8.35 |
|
Завтрак |
8.45 – 9.05 |
8.45 - 9.05 |
8.45 - 9.05 |
8.45 - 9.05 |
8.45 - 9.05 |
|
Учебные занятия, лечебные процедуры, воспитательная работа, Прогулки (воздушные и солнечные, ванны, купания, закаливающие мероприятия) |
9.05 - 10.45 |
9.15 – 10.45 |
9.15 – 10.45 |
9.15 - 10.45 |
9.15 – 10.45 |
|
Второй завтрак |
10.50 – 11.05 |
10.50 – 11.05 |
10.50 - 11.05 |
10.50 – 11.05 |
10.50 - 11.05 |
|
Учебные занятия, лечебные процедуры, воспитательная работа. Прогулки (воздушные и солнечные, ванны, купания, закаливающие мероприятия) |
11.10 – 13.15 |
11.10 – 13.20 |
11.10 – 13.20 |
11.10 – 13.20 |
11.10 - 13.20 |
|
Обед |
13.20 – 13.50 |
13.30 – 14.00 |
13.30 - 14.00 |
13.30 – 14.00 |
13.30 – 14.00 |
|
Дневной сон |
14.00 – 16.00 |
14.10 – 15.40 |
14.10-15.40 |
14.10 – 15.40 |
14.10 – 15.40 |
|
Выполнение гигиенических процедур, уборка постелей, лечебные процедуры, занятия по интересам |
16.00 - 16.05 |
15.40 - 15.50 |
15.40 – 15.50 |
15.40 - 15.50 |
15.40 – 15.50 |
|
Полдник |
16.10 - 16.30 |
16.00 – 16.15 |
16.00 – 16.15 |
16.00 – 16.15 |
16.00 – 16.15 |
|
Прогулка на свежем воздухе подвижные игры, занят, по интересам, культмассовые, мероприятия, просмотр телепередач |
16.30 - 18.20 |
16.20 – 18.20 |
16.20 – 18.20 |
16.20 – 18.20 |
16.20 – 18.20 |
|
Ужин |
18.30 - 18.50 |
18.30 – 18.50 |
18.30 - 18.50 |
18.30 – 18.50 |
18.30 - 18.50 |
|
Прогулки перед сном, свободное время |
18.50 – 20.15 |
18.50 – 20.15 |
18.50 – 20.15 |
18.50 - 20.15 |
18.50 – 20.15 |
|
Второй ужин |
20.20 – 20.30 |
20.20 - 20.30 |
20.20 – 20.30 |
20.20 – 20.30 |
20.20 – 20.30 |
|
Подготовка ко сну, прием лекарств, водные процедуры |
20.30 – 21.30 |
20.30 – 21.30 |
20.30 – 21.30 |
20.30 – 21.30 |
20.30 – 21.30 |
|
Отход ко сну |
21.30 |
22.00 |
22.00 |
21.30 |
21.30 |